store banner

Športno izobraževalno društvo Akaša-Raa

Average Ratings

PILATES – OGREJTE SE V HLADNIH JESENSKIH DNEH

Pilates je ena izmed najbolj priljubljenih oblik vadbe na svetu. Ob rednem prakticiranju deluje protistresno in izboljšuje splošno počutje, obenem pa krepi globoke trebušne in hrbtne mišice, preprečuje bolečine v križu, izboljšuje občutek za ravnotežje in povečuje gibljivost. Nabolj pomembno pa okrepite mišice medeničnega dna ter preventivno preprečite težave z urinsko inkontinenco s katero ima po statističnih podatkih težave že vsaka 4 ženska. Preprosto povedano, ob pilatesu se počutite odlično! Športno izobraževalno društvo Akaša-Raa dviguje pilates na še višjo raven. Velik poudarek dajemo na kvalitetnemu izvajanju vaj, trudimo se z individualno obravnavo vsakega obiskovalca vmes pa ne pozabimo na zanimiv program, odlično glasbo ter sprostitev, ki je z današnjim življenjskim tempom vedno bolj pomembna.

Vadba poteka v popoldanskih terminih, ob torkih in četrtkih od 18:00-19:00h (Vojkova 63),

ter sredah od 19:00-20:00h (Jakčeva 42).

Udeležite se je lahko kar na 2 različnih lokacijah v 3 različnih terminih.